20代前半、ある朝ふと電車の窓に映った自分の姿に違和感を覚えました。
……あれ？なんか前髪、薄くなってないか？
まさか自分が「ハゲ始めている」なんて、信じたくなかった。
でも、現実は少しずつ髪の密度が減っていく。
ネットで「若ハゲ 原因」「AGA 20代」などと検索しては、暗い気持ちになってページを閉じる日々。
自分の見た目に自信が持てなくなったことが、いちばん苦しかった。
治療との出会いが、人生を変えた
そんな私がAGA治療に出会ってから、気づけば約20年。
フィナステリド、ミノキシジル（内服・外用）、中断による後退、再開による回復。
良いことも悪いことも、全部経験してきました。
だからこそ、これからAGA治療を考えている方に伝えたいことがあります。
迷っているなら、誰かのリアルな体験を見て判断してください
このブログでは、私が実際に試してきた治療の効果、副作用、後悔、希望、そして復活の過程を、写真付きで包み隠さず記録しています。
この記事は、こんなあなたへ
若ハゲと認めたくない方や、長期服用の経過はどのようなものか気になっている方にピッタリの記事です。
- 20代なのに「薄くなってきたかも」と不安に感じている
- AGA治療を始めたいけど、副作用や本当に効くかが気になる
- 本音で語られた、実際の治療者の声を知りたい
この記事でわかること
ミノタブ、塗ミノ、フィナ、デュタ、など各種治療薬の組み合わせや効果、副作用、さらにオススメのクリニックがわかります。
- フィナステリド・ミノキシジルを使った約20年の実体験
- 「やめたらまたハゲるの？」という疑問への正直な答え
- 実際に起きた副作用と、その乗り越え方
- おすすめのクリニック選びや、失敗談も含めた体験談
自己紹介｜20代の絶望から回復、40代でも継続
私は20代前半で薄毛に悩み、見た目のコンプレックスだけでなく人との関わり方や自己肯定感まで失っていました。
でもほんの少しの勇気でAGA治療を始めたことで劇的に回復し、私の人生は本当に変わりました
今では40代に入っても、20代の頃より髪がフサフサと生え揃っています。
しかも、ただ髪が増えただけではありません。
見た目が変わったことで、気持ちまで前向きになれました。
どんな治療をしてきたか？｜私の20年ヒストリー
治療で使ってきた薬は、以下の3つが中心です。
・フィナステリド（現在はデュタステリドに変更）
・ミノキシジルタブレット（いわゆるミノタブ）
・塗るタイプのミノキシジル（市販のものから処方薬まで）
さらに、途中で数年治療をやめてしまった時期もあります。
その結果、どうなったのか？
副作用は？
回復はできたのか？
すべてを時系列でまとめています。
若ハゲから中年オジまで｜AGA治療年表
私が20年の中で、最も強く実感したのは
AGA治療は「継続が命」ということです。
だから私は、この記事を通じて伝えたいんです。
「迷っているあなたはまだ間に合う」と。
| 年 | フィナステリド | ミノタブ | 塗ミノ | 副作用 | 写真 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009年 | 〇 | 〇 | 副作用あり ミノタブ：初期脱毛 |  | |
| 2010年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2011年 | 〇 | 〇 | |||
| 2012年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2013年 | 〇 | 〇 | |||
| 2014年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2015年 | 〇 | ||||
| 2016年 | 〇 | ||||
| 2017年 | 〇 | ||||
| 2018年 | 〇 |  | |||
| 2019年 |  | ||||
| 2020年 | 〇 | ||||
| 2021年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2022年 | 〇 | 〇 | |||
| 2023年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2024 | 〇 （デュタステリド） | 〇 | 〇 |  | |
| 2025 | 〇 （デュタステリド） | 〇 |  |
私のAGA治療体験｜20代から40代までの記録
ここからは私の10年以上、20年に近いAGAとの戦いの記録です。
ぜひ参考にしてみてください。
若ハゲに気づいた20代前半
20代前半、AGAという言葉が広まりはじめた頃。
電車の窓やガラスに映る自分の薄さを突き付けられて、「なんで自分だけ……」と悩む毎日でした。
友人や仕事も楽しめず、髪のことが常に頭から離れない…。
今振り返っても、この時期が精神的に最もつらかったです。
AGA治療の決意と初期の治療内容
2009年前半、26歳のとき。
久々に会った知人から「髪、減った？」と指摘されたのをきっかけに、薄毛を強く意識するようになりました。
その頃の私は、人に会うのも、仕事に行くのも嫌でたまらず、本当にどん底のような気持ちでした。
いわゆる若ハゲという状態で、この気持ちは経験した人にしか分からないと思います。
当時の心情：
- 電車の窓に映った自分の薄さに心が沈む
- 遠くからハゲた人が歩いてくると思ったら、自分の反射だった
- 影を見て、「影の髪の密度が少ない」と感じて落ち込む
そして何よりもつらかったのは、 どんなことをしていても、ハゲが頭から離れず、何も楽しめなかったことです。
「このまま何もしないで後悔し続けるのはもう嫌だ」
そう思い、ついにAGA専門クリニックに予約を入れました。
私が最初に相談したのは、AGA専門クリニックです。
今はスマホひとつで無料カウンセリングが受けられるので非常に便利です！
📌 おすすめクリニック 無料カウンセリング リンク一覧
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一番のオススメはレバクリです。
ネットで検索して良くヒットするオススメのAGAクリニックの料金や内容を比較した表を記事の後半で紹介しています。
コスパが最強で月額税込みで1,650円（12か月定期配送の場合）でフィナステリドとミノキシジルが処方されます。
初期の治療内容：クリニックで処方
- フィナステリド（内服）
- ミノキシジルタブレット（通称：ミノタブ）
「薬を飲む」だけで髪が戻る？
そんなわけないよな…と思いながらも、当時は藁にもすがる気持ちでした。
でも不思議なことに、朝1錠の薬を飲む行為自体が希望になったんです。
AGA治療の効果は何ヶ月で出る？｜開始〜半年までのリアルな記録
AGA治療を始めた最初の半年間は、正直に言って一喜一憂の連続でした。
- 治療開始藁にもすがる思いでプロペシアを飲み始める。
薬の飲み忘れなんてありえないくらい、朝1錠を飲むことを楽しみにしていました。
- １か月後頭髪変化なし
特に変化なし。ただ、薬を飲むこと自体が希望であり、朝の服薬がちょっとした楽しみでした。
- ２か月後頭髪変化なし、ミノタブを追加する
まだ大きな変化はなく、焦りも少し。医師の勧めでミノタブを追加しました。
- ３か月後ミノタブの初期脱毛！
ミノタブによる「初期脱毛」が始まり、シャンプーのたびに抜け毛が増加。
不安もありましたが、「これは改善の前兆」と知っていたので続けました。 - ４か月後初期脱毛終了、新たな毛の成長を実感！
抜け毛が止まり、短くて硬い新しい髪の毛が生えてきました。
明らかに地肌の見え方が変わってきて、嬉しさがこみ上げました。 - ５か月後塗りミノへ切り替え
体毛の増加が気になり始め、内服ミノタブから塗布タイプに切り替え。
それでも髪の勢いは衰えず、朝起きると寝癖がつくほどに。 - ６か月後会社でも変化に気づかれた
周囲から「増えた？」と噂されるようになりました。
この時点で「植毛した？」なんて声も…。でも、正直どうでもよかったです。
なによりも、自分自身が前向きになれたことが大きな変化でした。
半年間を振り返って
ミノタブやフィナステリドは、確かに副作用のリスクもあります。
実際、私も体毛の増加には驚きました。
でも、副作用なんて大して気にしていませんでした。
それ以上に効果が大きく、メンタルが大幅に改善しました！
見た目に変化が出てきたのはもちろんですが、メンタルが前向きになったことが大きいです。
ミノタブから塗りミノへ変更｜10ヶ月時点でも効果は持続したのか？
メンタルが安定してくると体毛の増加が気になり、10ヶ月目から塗布タイプに切り替えました。
塗ミノでも毛量はキープ！
というより、増えているかも？！
くらい効果ありました。
発毛の勢いは止まらず、鏡を見るのが楽しくなり、髪型を気にする余裕まで戻ってきました。
あの頃の私は、仕事でも前向きになれたし、新しい資格の勉強にもチャレンジしていました。
AGA治療3年目の効果と維持状況｜耐性や副作用はある？
3年後に持続しているのか？って気になりますよね。
よくある疑問ですが、私の場合は3年経っても効果は持続。
そしてミノタブをやめたことで副作用（体毛）は減少しました。
ロンドンオリンピックを見ながら、2009年の不安をしみじみ思い出していましたね！
治療を継続すれば、ちゃんと結果は出ます！
フィナステリド中止の理由と影響｜妊活との両立は可能か？【5年目の選択】
2014年、妊活のためにフィナステリドを一時中止しました。
ただし塗ミノだけは継続しました。
不安はありましたが、数ヶ月は髪も安定しており、「意外と大丈夫かも」と安心したのを覚えています。
AGA治療をやめたらどうなる？9年目から10年目の後退と再びの不安
育児をきっかけに、すべての治療（フィナも塗ミノも）をストップ。
結果は…徐々に後退。
久々に会った友人から「薄くなった？」と指摘され、写真を見返して、自分でもハッキリ気づきました。
やっぱりやめらたダメです。
自分では大丈夫だと思っていたので、ショックは大きかったです。
両方（フィナとミノキ）やめるとダメですね。
少なくとも塗ミノだけは継続した方がよさそうです。
AGA再開後の回復スピードは？ミノフィナ再開の効果と実感【12年目】
治療12年目、「もう一度」と決意して再開したAGA治療。
フィナステリド＋ミノタブのコンビに戻しました。
結果は数ヶ月で髪が復活。
初期脱毛もなく、しっかりと戻ってくる感覚がありました。
ただし、若い頃より回復スピードは少し遅かったのが事実です。
AGA治療約20年でも髪はキープできる？40代からの維持戦略と気づき
現在、治療開始からもうすぐ20年。
2023年からは、より自分に合ったデュタステリドに切り替えました。
途中に中断期間があったとはいえ、今の髪の量は20代の自分を上回っています。
「薬は怖い」
「副作用が心配」
「本当に効くの？」
…その気持ち、すべて私も経験しました。
でも、行動したからこそ「自分の髪」を取り戻せたんです。
📌 安心して始められるおすすめクリニック一覧
オンラインAGA診療【レバクリ】
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【比較】AGA治療はどこで始めるべき？おすすめクリニック
ここからはおすすめのクリニックの紹介をしていきます。
最初に結論からいくと、私のオススメは断然レバクリです。
月額税込み1,650円（12か月定期配送の場合）と、非常に続けやすい価格設定になっています。
治療を長期的に続ける上で費用面の負担を抑えたい方に特におすすめです。
AGAクリニックがおすすめ！
AGA治療を始めるとき、最初に悩むのが「どこで薬を処方してもらうか」ではないでしょうか？
私自身も最初は迷いましたが、最終的にAGA専門のクリニックを選びました。
理由はとてもシンプルです。
「副作用が出たときに、すぐに相談できる安心感があるから」
これは今振り返っても正しい判断だったと断言できます。
皮膚科 or AGAクリニック？どちらが良い？
AGAの薬は皮膚科でも処方してもらえることがあります。
ただ、以下のような点から私はクリニックをおすすめします：
| 比較項目 | 皮膚科 | AGA専門クリニック |
|---|---|---|
| 処方薬の種類 | 少ない傾向 | 豊富（ミノタブ・デュタステリドなど） |
| 費用感 | やや割高なことも | 月額制でわかりやすい |
| オンライン診療 | なし／限定的 | 完全対応が多い |
| カウンセリング | 簡易的 | 毛髪診断・経過管理あり |
とくに「オンライン診療」があるクリニックは、通院の手間もなく続けやすいです。
厳選！おすすめクリニック【すべてオンライン対応】
以下は、料金やサービス面で優れていると感じたクリニックです。
※価格は「フィナステリド＋ミノタブ」の2種類処方時の税込価格です。
初回月だけではなく、年額のトータルで考えることが大事です。
レバクリの優秀さが一発でわかると思います！
| クリニック名 | 公式サイト | 年額（フィナ・ミノ） | 月額（フィナ・ミノ） | その他の特徴 |
|---|---|---|---|---|
| レバクリ | オンラインAGA診療【レバクリ】 | 19,800円 ※12カ月定期配送の場合 | 1,650円 ※12カ月定期配送の場合 | 圧倒的高コスパ！ オンラインで完結！ |
| Dr.AGAクリニック | Dr.AGAクリニック_カウンセリング申込 | 108,670円 | 9,790円 初月：980円 | オンライン診療：完全対応 全額返金保証制度あり |
| イースト駅前クリニック | 全国40院以上！AGA治療の【イースト駅前クリニック】
 | 101,340円 | 12,210円 初月：3,630円 | 全国40院以上展開。予約不要。初診・再診料無料。 対面に対応。 |
| 銀座総合美容クリニック | 銀クリAGA.com | 107,700円 | 9,700円 初月：1,000円 | オンライン診療／対面診療：対応あり フィナ単体処方なら2,000円〜と格安 |
| DMMオンラインクリニック | DMMオンラインクリニック | 70,268円 ※12カ月プランの場合 | 7,800円 | 24時間対応 最短当日配送 |
| ウープス（Oops HAIR） | ウープス（Oops HAIR） | 59,400円 | 7,480円 | 国内・海外製薬剤選択可 まとめ買いプランで割引あり 匿名配送 |
ここからは各クリニックの簡単な特徴を紹介します！
レバクリ（おすすめ）
レバクリは料金が非常にお得です！
とにかくコスパ抜群のレバクリ。
AGA治療を始めたいなら迷わずレバクリでOKです！
料金がお得になるのが定期配送プラン。
AGA治療は年単位になりますから、12カ月定期配送プランの申し込みをおすすめします。
こちらも料金体系や予約の仕方など詳細は別記事にまとめてありますので、参考にしてください。
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Dr.AGAクリニック
初回月はなんと980円です！
無料でマイクロスコープ診断もあり、ご自身の髪の毛の状態を見てみたい方には良いと思います。
料金も安くかなりオススメです！
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イースト駅前クリニック
全国に40院以上を展開している、AGA専門の大手クリニックです！
「駅前＋予約不要＋オンライン診療対応」という手軽さに加え、診察料が無料（初診・再診とも）なのも魅力です。
僕自身も現在このクリニックでフィナステリド＋ミノキシジルの治療を継続中で、特にオンライン診療の手軽さと料金の明朗さがありがたいと感じています。
ミノキシジル外用薬1,980円、フィナステリド初回1,650円など、トライアル価格も用意されているので、初めての方でも安心して始められます！
通院もオンラインも両方選べるクリニックを探している方には、イースト駅前クリニックがぴったりだと思います。
料金プランや診察の流れなどは、以下の別記事に詳しくまとめていますので、ぜひチェックしてみてください！
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銀座総合美容クリニック（銀クリ）
私がAGA治療を開始した時からあったクリニックです
長年の歴史がありノウハウも知識も豊富な銀クリなら間違いありません。
また、オンライン診療だけでなく対面診療もありますので、対面が良い方は銀クリがベストだと思います。
料金体系や予約の仕方など詳細は別記事にまとめてありますので、参考にしてください～！
カウンセリング予約はコチラ👉 銀クリAGA.com
DMMオンラインクリニック
診察料0円、24時間オンライン診療OK、最短当日薬が届く
と3拍子揃ったサービスです！
DMMオンラインクリニックは、フィナだけなら月1,907円～、ミノタブも月2,083円～始められる高コスパなAGA治療です。
スマホやPCから24時間オンライン診療OK。最短で当日にお薬が届くスピード感も魅力。
お薬の定期便なら、さらにお得な価格で続けられます。
全額返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して始められます。
副作用や治療プランの詳細は別記事にまとめていますので、そちらもぜひチェックしてみてください！
カウンセリング予約はコチラ👉 DMMオンラインクリニック
ウープス（Oops HAIR）
診察料0円、国内・海外製の薬が選べる、定期割で最大約45%OFF
と良質なサービスです！
ウープスは、フィナステリドのみなら月2,980円〜、ミノタブ＋フィナでも月3,980円〜と手頃な価格設定。
国内承認薬を希望する方も、海外製でコストを抑えたい方も、自分に合ったプランを選べます。
スマホで予約→自宅に匿名配送というシンプルな流れで、診察は経験豊富な医師が担当します。
6ヶ月・12ヶ月の定期まとめ買いなら、1ヶ月あたり3,000円台も可能。続けやすく、解約金もありません。
副作用や薬の種類については、別記事で詳しく解説しています。
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植毛なら安くて自然な仕上がりの「東京植毛美容外科」も要チェック
自毛植毛を本気で考えているなら、基本料0円・1株900円～の東京植毛美容外科も選択肢に入れておきたいクリニックです。
技術力に定評のある医師が一貫して対応し、後頭部の刈り上げなしでも自然な仕上がりを実現できます。
詳細はこちらの記事でまとめています。
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まずは無料相談から始めよう｜迷うあなたに伝えたいAGA治療の第一歩
私も最初は不安でした。
副作用のこと、費用のこと、本当に効果があるのか…。
でも、一歩踏み出したことで、人生が大きく変わりました。
この記事を読んでくださった方にも、少しでも前向きな気持ちになっていただけたなら嬉しいです。
何度も言いますが、現時点での最強の選択肢は「レバクリ」です。
どこにすれば良いかわからない、そんな方はまずはレバクリに相談すれば間違いありません。
診察予約はコチラ👉 オンラインAGA診療【レバクリ】
「とりあえず話を聞いてみる」「初回だけ試してみる」くらいの感覚でOKです。
今はオンラインで完結する時代ですし、リスクもかなり抑えられます。
あなたの髪と自信が戻る、その第一歩を、応援しています。
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