何らかの理由で精液検査に興味を持っている方ではないでしょうか？
私は27歳くらいの時に、男性不妊ではないか？と疑問を持ち、一人病院へ行って検査を受けた経験があります。
その後も私は精液検査を20回以上受けているので、そこで得た知識や経験をお話しします。
自分で言うのは恥ずいですが、ベテランですね
私の場合は不妊治療を目的に検査していましたが、
フィナステリドなどAGA治療をする方は一度受診してみることを本当にオススメします！
また、精子に関して正常値に戻す薬などは現在ないようですので、
検査結果が思わしくなかった場合は筋トレやサプリなど併用してみることをオススメします。
初回受診のきっかけ
フィナステリドによるAGA治療の副作用で精液に影響があったと思ったことがきっかけです。
（詳細は以下）
精子の色が透明っぽい
ジェルみたいなのが混じってる
睾丸ジンジン痛い
検査に行こう！！
そこでかなり勇気を振り絞って近所の精液検査を実施している病院で検査を受けました。
この時はまだ２０代でしたので、恥ずかしさやためらいも結構ありました。
でも結論としては、このときやってよかったと思っています。
結果はそこまで良くなかったのですがね…。
精液検査の受診の流れ
精液検査は簡単です。
採精室と呼ばれる部屋に通され、名前付き蓋付きのプラスティックのビーカーのようなものを渡されます。
そこで看護師さんから「採精したらそこの棚に置いておいてください。」と言われドアを閉められます。
そして、オカズ的なものがある採精室で検体を取得します。
なお、オカズは病院によって異なります。
私は古～い週刊大衆やアダルト向け雑誌的なものしかない病院でしたが、知人はアダルトビデオ・ヘッドホンなど設備の整った（？）採精室で受診したようです。
これは素直にうらやましかったですね。
週刊大衆でヌケだと… くっ…
そして検体を提出したら後片づけをして待合室で待つ、という流れです。
検査のそのものよりも、人によっては禁欲期間が辛いかもしれないです。
病院によって設定期間は異なると思いますが、２～７日が一般的ではないかと思います。
検査結果が出たらお医者さんに呼ばれ結果を聞きます。
私の時は、顕微鏡で動いている精子を見せてもらえました！
これはなかなかない経験なので面白かったです。
その時のお医者さんは「おぉー、すごいすごい元気に動いてる！」と言っていましたし、実際すごい動きのやつがいましたが、全体的に結果はギリギリ正常値、って感じだったと記憶しています。
（２０代のときですが）
まじでオタマジャクシだな…
と思いました(笑)
３０代のときの結果も併せてまとめていきます。
検査項目について
詳細はリンクの「2）男性側 （1）精液検査」の項目をご確認ください。
検査項目、基準値、および私の２０回におよぶ平均値は下記の通りとなっています。
| 検査項目 | 下限基準値 | 私の平均値（約２０回） |
| 精液量 | 1.5ml以上 | 2.0ml程度 |
| 精子濃度 | 1500万/ml以上 | 5000万/ml程度 |
| 総精子数 | 3900万/射精以上 | 1億程度 |
| 前進運動率 | 32％以上 | 8～12%程度 |
| 総運動率 | 40％以上 | 20～30%程度 |
この結果を見て、精子の総量が約1億程度あり濃度も問題く運動率だけの問題、というのは間違いです！！
これは下限であって平均値やメジアン（中央値）ではありません。
平均値などがまとまっている資料がありましたのでリンクを参照してください。
そして、その下限すら下回ってしまった運動率が問題で、人工授精で妊娠するまでに5年以上かかりました。
すべてがフィナステリドの副作用と決めつけることはできないのは、フィナステリドの服用前に精液検査をしなかったからです。
ですので、みなさん、特に子供を望んでいる方には服用前に精液検査することをオススメします。
検査結果に対する医師のコメント
私はこの結果は良くないと思っており、人工授精よりも先のステップへ…、と考えていたのですが、医師の見解は違いました。
３つほど病院を変えたのですが、どこでも同じことを言われました。
「たしかに運動率は少ないが、数は足りている。なので、体外受精や顕微授精の段階ではなく、タイミング法や人工授精で対応するべき。半年～1年でだめなら改めて考える。」
というものでした。
実際、人工授精でもなかなか授からず、病院からも今回の人工授精で最後で、次回から体外受精にステップアップしましょう、と言われた最後の時に奇跡的に授かりました。
子供への影響として障害など気にされる方も多いと思いますが、今のところは子供には何の影響もありません。
そもそも奇形精子とかって受精しませんし、薬のせいで…、ということはないのではないか？と私は思っています。
こちらのサイトにも結果の見方がありましたので引用しておきます。
上で記載した基準値は2010年で、私が最初に受けた時のものです。
下の参考リンクは2021年のもので、基準が変更になっています！
運動率の基準値が更新後に上がりましたね。運動率は大事ってことかな？
量よりも質が大事という感じで、私の実感とも合いますね。
私の対策
薬で精子を増やすとか運動率を改善するとかいうことは現時点ではできないようです。
ただ、私はサプリと筋トレで数字が少し上がったように感じましたし、実際数値は良く出ていました。
サプリは下記のバナーのようなものです。
筋トレはジムで毎朝やっていました。
サプリと筋トレは本当にオススメです！
どちらが効果があったかはわかりませんが、サプリや筋トレで男性機能を高める方向で対策していけば、何もしないよりもずっと良いと思います（精神衛生的にも）。
どのサプリが良いかまとめた記事もありますので、良かったら参考にしてみてください～。
具体的には
何もしないとき → 前進運動率8%前後、総運動率20％前後
筋トレ＋サプリ → 前進運動率12%前後、総運動率30％前後
くらいは変わっていた感覚です。
もちろん、精液の量も変わっています。
ですので、私はサプリや筋トレはオススメできる対策だと思います。
筋トレはやはり効果があるようですので、参考リンクとしてご紹介します。
少しでも悩まれている方の参考になれば幸いです。
また、AGA治療をためらうこともないというのが持論です。
クリニックで薬を処方してもらえば、何かあったときでも相談できますから安心ですしね。
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