20代前半、ある朝ふと電車の窓に映った自分の姿に違和感を覚えました。
……あれ？なんか前髪、薄くなってないか？
まだ学生気分も抜けない頃。
まさか自分が「ハゲ始めている」なんて、信じたくなかった。
でも、現実は少しずつ髪の密度が減っていく。
誰にも相談できず、ネットで
「若ハゲ 原因」「AGA 20代」などと検索しては、暗い気持ちになってページを閉じる日々。
怖かったのは「一生、このままかもしれない」という漠然とした不安。
何より、自分の見た目に自信が持てなくなったことが、いちばん苦しかった。
治療との出会いが、人生を変えた
そんな私がAGA治療に出会ってから、気づけば約20年。
フィナステリド、ミノキシジル（内服・外用）、中断による後退、再開による回復。
良いことも悪いことも、全部経験してきました。
だからこそ、これからAGA治療を考えているあなたに、伝えたいことがあります。
迷っているなら、誰かの“リアルな体験”を見てからでも遅くない
このブログでは、私が実際に試してきた治療の効果、副作用、後悔、希望、そして復活の過程を、写真付きで包み隠さず記録しています。
この記事は、こんなあなたへ
- 20代なのに「薄くなってきたかも」と不安に感じている
- AGA治療を始めたいけど、副作用や本当に効くかが気になる
- 本音で語られた、実際の治療者の声を知りたい
この記事でわかること
- フィナステリド・ミノキシジルを使った約20年の実体験
- 「やめたらまたハゲるの？」という疑問への正直な答え
- 実際に起きた副作用と、その乗り越え方
- おすすめのクリニック選びや、失敗談も含めた体験談
自己紹介｜20代の絶望から回復、40代でも継続
私は20代前半で薄毛に悩み、見た目のコンプレックスだけでなく、人との関わり方や自己肯定感まで失っていました。
「どうせ自分なんて…」と諦めかけた時、AGA治療に出会いました。
あの時、ほんの少しの勇気で一歩を踏み出したことで、私の人生は本当に変わったんです。
今では40代に入っても、20代の頃より髪がフサフサと生え揃っています。
しかも、ただ髪が増えただけではありません。
見た目が変わったことで、気持ちまで前向きになれた。
鏡を見るたび、「まだ自分は大丈夫だ」と思えるようになったんです。
どんな治療をしてきたか？｜私の20年ヒストリー
治療で使ってきた薬は、以下の3つが中心です。
・フィナステリド（現在はデュタステリドに変更）
・ミノキシジルタブレット（いわゆるミノタブ）
・塗るタイプのミノキシジル（市販のものから処方薬まで）
さらに、途中で数年治療をやめてしまった時期もあります。
その結果、どうなったのか？
副作用は？回復はできたのか？
すべてを時系列でまとめています。
AGA治療は本当に効果があるのか？──私の答え
結論から言うと、AGA治療薬によって、私の髪は確実に改善しました。
「本当に生えるの？」とよく聞かれますが、YESです。
ただし、市販の育毛剤や生活習慣の見直しだけでは、ほとんど改善しませんでした。
そしてもうひとつ、大切なことがあります。
AGA治療は“やめたら終わり”じゃない。再開すれば回復する可能性もある。
これは、私自身の体験から確信を持って言えます。
【実録】AGA治療 20年のビフォーアフターと年表
これから紹介するのは、私が実際に経験した「AGA治療の履歴書」です。
年ごとの治療内容、副作用、髪の状態をざっくりと年表にまとめ、可能な限り写真も掲載しました。
2009～2010年の回復、そして2018～2019年の後退
この2つの時期の変化は、ぜひ注目してご覧ください。
ミノタブやフィナステリドをやめていた時期は、明らかに髪の量が減りました。
逆に、再開してからは再び増えていく過程が目に見えてわかります。
体験から学んだ、ただひとつの真実
私が20年の中で、最も強く実感したのは
AGA治療は「継続が命」ということです。
もちろん、副作用の不安やお金の問題、通院の手間もあります。
でも、「あの時、続けていれば…」という後悔がいちばんツライ。
だから私は、この記事を通じて伝えたいんです。
「迷っているあなたは、まだ間に合う」と。
| 年 | フィナステリド | ミノタブ | 塗ミノ | 副作用 | 写真 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009年 | 〇 | 〇 | 副作用あり ミノタブ：初期脱毛 |  | |
| 2010年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2011年 | 〇 | 〇 | |||
| 2012年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2013年 | 〇 | 〇 | |||
| 2014年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2015年 | 〇 | ||||
| 2016年 | 〇 | ||||
| 2017年 | 〇 | ||||
| 2018年 | 〇 |  | |||
| 2019年 |  | ||||
| 2020年 | 〇 | ||||
| 2021年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2022年 | 〇 | 〇 | |||
| 2023年 | 〇 | 〇 |  | ||
| 2024 | 〇 （デュタステリド） | 〇 | 〇 |  |
私のAGA治療体験｜20代から40代までの記録
若ハゲに気づいた20代前半
20代前半、AGAという言葉が広まりはじめた頃。
電車の窓やガラスに映る自分の薄さに気づき、「なんで自分だけ……」と悩む毎日でした。
友人や仕事も楽しめず、髪のことが常に頭から離れない…。
今振り返っても、この時期が精神的に最もつらかったです。
AGA治療の決意と初期の治療内容
2009年前半、26歳のとき。
久々に会った知人から「髪、減った？」と指摘されたのをきっかけに、現実を受け入れざるを得なくなりました。
その頃の私は、人に会うのも、仕事に行くのも嫌でたまらず、本当にどん底のような気持ちでした。
いわゆる若ハゲという状態で、この気持ちは経験した人にしか分からないと思います。
当時の心情：
- 電車の窓に映った自分の薄さに心が沈む
- 遠くからハゲた人が歩いてくると思ったら、自分の反射だった
- 影を見て、「影の髪の密度が少ない」と感じて落ち込む
そして何よりもつらかったのは、
どんなことをしていても、ハゲが頭から離れず、何も楽しめなかったことです。
「このまま何もしないで後悔し続けるのはもう嫌だ」
そう思い、ついにAGA専門クリニックに予約を入れました。
私が最初に相談したのは、オンライン診療にも対応しているAGA専門クリニックです。
今はスマホひとつで無料カウンセリングが受けられるので、当時の私にこの選択肢があればもっと早く動けていたと思います。📌 おすすめクリニック 無料カウンセリング リンク一覧
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治療開始直前の自分の写真は、今見返しても当時のつらい気持ちを思い出せます。
初期の治療内容：クリニックで処方
- フィナステリド（内服）
- ミノキシジルタブレット（通称：ミノタブ）
「薬を飲む」だけで髪が戻る？
そんなわけないよな…と思いながらも、当時は藁にもすがる気持ちでした。
でも不思議なことに、朝1錠の薬を飲む行為自体が希望になったんです。
「今日も薬を飲んだ」
たったそれだけで、少しずつ心が軽くなるのを感じました。
AGA治療の効果は何ヶ月で出る？｜開始〜半年までのリアルな記録
AGA治療を始めた最初の半年間は、正直に言って一喜一憂の連続でした。
- 治療開始藁にもすがる思いでプロペシアを飲み始める。
薬の飲み忘れなんてありえないくらい、朝1錠を飲むことを楽しみにしていました(笑)
- １か月後頭髪変化なし
特に変化なし。ただ、薬を飲むこと自体が希望であり、朝の服薬がちょっとした楽しみでした。
- ２か月後頭髪変化なし、ミノタブを追加する
まだ大きな変化はなく、焦りも少し。医師の勧めでミノタブを追加しました。
- ３か月後ミノタブの初期脱毛！
ミノタブによる「初期脱毛」が始まり、シャンプーのたびに抜け毛が増加。
不安もありましたが、「これは改善の前兆」と知っていたので続けました。 - ４か月後初期脱毛終了、新たな毛の成長を実感！
抜け毛が止まり、短くて硬い“新しい髪の毛”が生えてきました。
明らかに地肌の見え方が変わってきて、嬉しさと安心感がこみ上げました。 - ５か月後塗りミノへ切り替え
体毛の増加が気になり始め、内服ミノタブから塗布タイプに切り替え。
それでも髪の勢いは衰えず、朝起きると寝癖がつくほどに。 - ６か月後会社でも変化に気づかれた
周囲から「増えた？」と噂されるようになりました。
この時点で「植毛した？」なんて声も…。でも、正直どうでもよかったです。
なによりも、自分自身が前向きになれたことが大きな変化でした。
半年間を振り返って
ミノタブやフィナステリドは、確かに副作用のリスクもあります。
実際、私も体毛の増加には驚きました。
でも、副作用なんて大して気にしていませんでした。
それ以上に効果が大きく、メンタルが大幅に改善しました！
見た目に変化が出てきたのはもちろんですが、
「自分の気持ちが前を向けるようになったこと」が大きいです。
もう、「このままハゲていくんだ」という絶望感に支配されることがなくなりました。
自分で自分を笑えるようになった。
人と会うのが怖くなくなった。
そして少しずつ、また人生を取り戻していく感覚がありました。
ミノタブから塗りミノへ変更｜10ヶ月時点でも効果は持続したのか？
メンタルが安定してくると体毛の増加が気になり、10ヶ月目から塗布タイプに切り替えました。
肝心の毛髪への効果は――毛量キープ！
というより、増えているかも？！
くらい効果ありました。
発毛の勢いは止まらず、鏡を見るのが楽しくなり、髪型を気にする余裕まで戻ってきました。
あの頃の私は、仕事でも前向きになれたし、
新しい資格の勉強にもチャレンジしていました。
髪が変わるだけで、人生ってここまで変わるんだと、本気で思いました。
AGA治療3年目の効果と維持状況｜耐性や副作用はある？
3年後に持続しているのか？って気になりますよね。
私もそうでした。
2009年から始めたので、2012年のロンドンオリンピックまで持ちこたえているのか…、と(笑)
よくある疑問ですが、私の場合は3年経っても効果は持続。
そしてミノタブをやめたことで副作用（体毛）は減少しました。
ロンドンオリンピックを見ながら、2009年の不安をしみじみ思い出していましたね！
薬を継続すれば、ちゃんと結果は出る。
これは、私自身が3年続けて得た確信です。
フィナステリド中止の理由と影響｜妊活との両立は可能か？【5年目の選択】
2014年、妊活のためにフィナステリドを一時中止しました。
不安はありましたが、数ヶ月は髪も安定しており、「意外と大丈夫かも」と安心したのを覚えています。
この時も、「AGA治療って本当に効いてるんだな」と再確認するきっかけになりました。
AGA治療をやめたらどうなる？9年目から10年目の後退と再びの不安
育児をきっかけに、すべての治療（フィナもミノキも）をストップ。
結果は…徐々に後退。
久々に会った友人から「薄くなった？」と指摘され、
写真を見返して、自分でもハッキリ気づきました。
やっぱりやめらたダメです。
これは実体験から明らかです。
自分では大丈夫だと思っていたので、ショックは大きかったです。
両方（フィナとミノキ）やめるとダメですね。
AGA再開後の回復スピードは？ミノフィナ再開の効果と実感【12年目】
治療12年目、「もう一度」と決意して再開したAGA治療。
フィナステリド＋ミノタブのコンビに戻しました。
結果は数ヶ月で髪が復活。
初期脱毛もなく、しっかりと“戻ってくる”感覚がありました。
ただし、若い頃より回復スピードは少し遅かったのが事実。
でも、それでも十分満足できるレベルまで戻ったんです。
AGA治療約20年でも髪はキープできる？40代からの維持戦略と気づき
現在、治療開始からもうすぐ20年。
2023年からは、より自分に合ったデュタステリドに切り替えました。
途中に中断期間があったとはいえ、今の髪の量は20代の自分を上回っています。
「薬は怖い」
「副作用が心配」
「本当に効くの？」
…その気持ち、すべて私も経験しました。
でも、行動したからこそ「自分の髪」を取り戻せたんです。
迷っているなら、まずは無料で話を聞いてみるだけでも大丈夫です。
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【比較】AGA治療はどこで始めるべき？おすすめクリニック3選（オンライン可）
まずは「相談できる場所」が大事です
AGA治療を始めるとき、最初に悩むのが「どこで薬を処方してもらうか」ではないでしょうか？
私自身も最初は迷いましたが、最終的にAGA専門のクリニックを選びました。
理由はとてもシンプルです。
「副作用が出たときに、すぐに相談できる安心感があるから」
これは今振り返っても正しい判断だったと断言できます。
皮膚科 or AGAクリニック？どちらが良い？
AGAの薬は皮膚科でも処方してもらえることがあります。
ただ、以下のような点から私はクリニックをおすすめします：
| 比較項目 | 皮膚科 | AGA専門クリニック |
|---|---|---|
| 処方薬の種類 | 少ない傾向 | 豊富（ミノタブ・デュタステリドなど） |
| 費用感 | やや割高なことも | 月額制でわかりやすい |
| オンライン診療 | なし／限定的 | 完全対応が多い |
| カウンセリング | 簡易的 | 毛髪診断・経過管理あり |
とくに「オンライン診療」があるクリニックは、通院の手間もなく続けやすいです。
厳選！おすすめクリニック4選【すべてオンライン対応】
以下は、料金やサービス面で優れていると感じたクリニックです。
※価格は「フィナステリド＋ミノタブ」の2剤処方時の上限目安です。
私が利用したことのあるクリニックしか紹介していません！
| クリニック名 | 公式サイト | オンライン診療 | ミノタブ・フィナ処方価格（月額） | その他の特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 銀座総合美容クリニック | 銀クリAGA.com | 有り | 19,250円/月 | オンライン診療／対面診療：対応あり 月額料金：19,250円（初月は1,000円） フィナ単体処方なら2,000円〜と格安 長年の実績と信頼性があり、私も初期に利用していました 初回の血液検査も希望すれば可能 |
| レバクリ | オンラインAGA診療【レバクリ】
 | 有り | 6,000円/月 | オンライン診療：完全対応 月額料金：6,000円（12ヶ月プランで月3,000円も可能） 定期プランの割引が大きく、継続しやすい価格設計 LINEで簡単にやり取りできるのも手軽です |
| Dr.AGAクリニック | Dr.AGAクリニック_カウンセリング申込 | 有り | 8,900円/月 | オンライン診療：完全対応 月額料金：8,900円（初月は980円！） 初回にマイクロスコープ診断が無料 全額返金保証制度があるのも安心材料 |
| イースト駅前クリニック | 全国40院以上！AGA治療の【イースト駅前クリニック】
 | 有り | 8,470円/月 | 全国40院以上展開。予約不要。初診・再診料無料。 月額料金：8,470円 オンライン・対面の両方に対応。 |
次からは各クリニックの簡単な特徴を紹介します！
銀座総合美容クリニック（銀クリ）
私がAGA治療を開始した時からあったクリニックです
長年の歴史がありノウハウも知識も豊富な銀クリなら間違いありません。
また、オンライン診療だけでなく対面診療もありますので、対面が良い方は銀クリがベストだと思います。
料金体系や予約の仕方など詳細は別記事にまとめてありますので、参考にしてください～！
カウンセリング予約はコチラ👉 銀クリAGA.com
レバクリ
レバクリは初回診断後、定期コースの申し込みが非常にお得です！
電話で追加注文もできます！
3か月プラン（15%オフ）、12か月プラン（50%オフ）と、長期のプランなら割引率も上がっていきます。
こちらも料金体系や予約の仕方など詳細は別記事にまとめてありますので、参考にしてください～！
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Dr.AGAクリニック
コスパ最強！初回月はなんと980円です！
無料でマイクロスコープ診断もあり、ご自身の髪の毛の状態を見てみたい方には良いと思います。
料金も安くかなりオススメです！
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イースト駅前クリニック
全国に40院以上を展開している、AGA専門の大手クリニックです！
「駅前＋予約不要＋オンライン診療対応」という手軽さに加え、診察料が無料（初診・再診とも）なのも魅力です。
僕自身も現在このクリニックでフィナステリド＋ミノキシジルの治療を継続中で、特にオンライン診療の手軽さと料金の明朗さがありがたいと感じています。
ミノキシジル外用薬1,980円、フィナステリド初回1,650円など、トライアル価格も用意されているので、初めての方でも安心して始められます！
通院もオンラインも両方選べるクリニックを探している方には、イースト駅前クリニックがぴったりだと思います。
料金プランや診察の流れなどは、以下の別記事に詳しくまとめていますので、ぜひチェックしてみてください！
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まずは無料相談から始めよう｜迷うあなたに伝えたいAGA治療の第一歩
私も最初は不安でした。
副作用のこと、費用のこと、本当に効果があるのか…。
でも、一歩踏み出したことで、人生が大きく変わりました。
この記事を読んでくださった方にも、少しでも前向きな気持ちになっていただけたなら嬉しいです。
「とりあえず話を聞いてみる」「初回だけ試してみる」くらいの感覚でOKです。
今はオンラインで完結する時代ですし、リスクもかなり抑えられます。
あなたの髪と自信が戻る、その第一歩を、応援しています。
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